労働問題

知らないと恐ろしい”勤続疲労”の実態!
健康診断では異状なし、しかし、確実に心身の疲労を感じている--勤続10年を過ぎた人たちを蝕む”勤続疲労”は、日々会社で仕事をする私たちがさらされている脅威であり、放置すれば深刻な結果をもたらしかねません。蓄積された疲労の解消処方箋を示します。

健康診断では異状なし、しかし、確実に心身の疲労を感じている―入社10年を過ぎたまさに働き盛りの人々を蝕む“勤続疲労”は、日々、会社で仕事をする私たちがさらされている脅威です。これを放置すれば、知らぬ間に心身の健康を害し、深刻な結果をもたらしかねません。疲労蓄積の原因やそれへの気づき、個人レベルでの対処法、さらには会社ぐるみでの予防体制作りの実際などを、カウンセリングの実際例を交えながら紹介します。

出版社からのコメント
『若者はなぜ3年で辞めるのか?』(光文社新書)という本がヒットしたように、現在、新入社員の会社への定着率が悪化の一途をたどっているという。せっかく入った会社をいとも簡単に辞めてしまうのは、もちろん会社側にも何がしかの問題があるのかもしれないが、一方で、若者の側に、組織への帰属意識の希薄さや、規則による束縛、上意下達的な社会に対して耐性ができていないことにも原因があるだろう。まだ若く、養うべき家族を持たない彼らは、背負うものがない分、ストレスがたまる状況になれば、比較的簡単に会社を「辞める」あるいは「転職する」といった選択肢を選ぶ。

しかし、勤続10年を超え、会社でも中堅どころとなった30代、40代のサラリーマン/ウーマンともなると、その多くは家庭を構え、後輩や部下を持ち、そう簡単に「やーめた!」というわけにはいかない。また、そうした外的要因のほかに、自身の心理的な傾向としても、若者と比較して、「休職」「退職」「転職」といったことにどこか後ろめたさを感じる精神的バリアの高さも、一因と言える。

そういうわけで、格差社会におけるニート化、フリーター・非正規雇用の増加などの問題が指摘される若年層、また逆に、少子高齢化、年金問題などの問題が顕在化する中高年層を取り巻く状況がマスコミで多く取り上げられる中、ともすると30?40代のいわゆる「働き盛り」と言われる世代は、比較的問題の少ない世代として、現状、クローズアップされる機会も多くない。

しかし、産業精神科医という立場から数多くの症例を見てきた著書の目から見ると、実は、爆発したら怖い、もっとも深刻な問題を抱えているのは、 "真面目が裏目"となって、仕事の重圧やしがらみ、過重労働から来るストレスを背負い込み、決壊寸前となりながら、持ち前の責任感からそれを放り出すことが出来ないでいる働き盛りの勤続10年(以上)選手たちだという。
そこで本書では、長年の勤務によって蓄積され続けた疲労が、さまざまな心身の不調をきたすこうした実態を”勤続疲労”と定義し、その深刻さは実態を伝えるとともに、予防策や、もしそのような状態になってしまった際の対策、また、企業側の責任などについて詳しく解説している。少しでも心当たりがある人は、読んで欲しい--あなた自身の心と体を守るために。

夏目 誠
愛知県生まれ。1971年、奈良県立医科大学卒業。大阪府立公衆衛生研究所部長心得、こころの健康総合センター部長を経て、大阪樟蔭女子大学心理学科、および同大学院人間科学研究科教授。精神科医、医学博士。専攻は産業精神保健、ストレス科学。産業ストレス学会副理事長、産業精神保健学会常任理事、ストレス学会理事、厚生労働省労働基準局検討会委員を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)